Influencia de la Reeducación Postural Global en salto vertical en balonmano femenino. Estudio piloto
Resumen
Objetivo: valorar el efecto inmediato de la Reeducación Postural Global® (RPG) frente al estiramiento estático para mejorar el salto vertical, medido en tiempo de vuelo y altura de salto, en jugadoras de balonmano. Material y método: se seleccionó una muestra de 13 mujeres que se aleatorizaron en dos grupos de tratamiento, uno tratado con RPG y el otro con estiramientos estáticos. Se midió Squat Jump (SJ), Counter Movement Jump (CMJ) y Abalakov Jump (AJ) antes y después de la intervención. Resultados: existe una disminución estadísticamente significativa de la variable tiempo de vuelo en AJ tras realizar RPG, no así al realizar RPG en SJ, o CMJ. No hubo diferencias significativas al realizar estiramiento estático en la variable altura de salto ni en tiempo de vuelo con AJ, SJ o CMJ. Conclusión: ni la RPG ni el estiramiento estático parecen tener efecto inmediato en el uso previo a la actividad
física en el aumento del rendimiento en tiempo de vuelo de salto vertical medido en SJ y CMJ. En AJ parece tener efectos negativos en tiempo de vuelo el tratamiento con RPG, no así con estiramiento estático. En cuanto a altura de salto vertical, ni RPG ni estiramiento estático parecen influir en el rendimiento en SJ, CMJ o AJ.
Ibáñez-Vera AJa, García-Romero JCb, González-Alba Ac.